Perhetreeni
Perhetreenikurssi Tampereen Fiiliksellä on täsmäisku touhukkaan arjen keskelle, jossa vanhempien treeniaika on kortilla: vanhemmat saavat tehokkaan treenin samalla kun lapset joko ovat mukana vastuksena liikkeissä tai leikkivät ja puuhaavat vierellä.
kevätkausi 2025
Tiistaisin 11:15-12:00
Pia
6 kertaa
7.1.-11.2.
18.2.-25.3.
1.4.-6.5.
13.5.-17.6.
Keskiviikkoisin 17:25-18:10
Pia
6 kertaa
8.1.-12.2.
19.2.-26.3.
2.4.-9.5.
14.5.-19.6.
Torstaisin
17:30-18:15
6 kertaa
9.1.-13.2.
20.2.-27.3.
3.4.-10.5.
15.5.-12.6. (50 €, 5 krt)
Lauantaisin 10:00-10:45
Minna / Reetta / Mona
6 kertaa
11.1.-15.2.
22.2.-29.3.
5.4.-10.5. (ei 19.4.) (50 €, 5 krt5krt)
17.5.-14.6. (50 €, 5 krt)
HINTA: 1 vanhempi + lapset 60 €, 2 vanhempaa + lapset 90 €
Tehokasta ja fiksua lihaskuntotreeniä
Perhetreeni-kurssilla tehdään toiminnallista lihaskuntoharjoittelua, johon annetaan reilusti erilaisia vaihtoehtoja, joista jokainen voi valita itselleen sopivan. Punnerruksia, kyykkyjä, soutuja & keskivartaloliikkeitä luvassa!
Lapset ovat mukana menossa tai vierellä leikkien. Pääasia on, että on hauskaa, hiki virtaa ja kaikki viihtyvät!
Liikkeistä aina vaihtoehtoja
Perhetreeni sopii niin pitkän tauon jälkeen liikunnan pariin palaaville, puuhakkaseen arkeen liikuntamahdollisuutta kaipaaville kuin aktiiviliikkujille. Ohjaaja antaa liikkeistä aina vaihtoehtoja, joten jokainen pääsee kohottamaan kuntoa juuri itselleen sopivasti. Kannustavassa, lämminhenkisessä tunnelmassa on ilo jokaisen liikkua!
Ilmoittaudu kurssille ajanvarauksessa tai Fiiliksellä-mobiilisovelluksessa kurssin aloituspäivän kohdalta. Näin ilmoittaudut koko kurssijaksolle!
Kurssin voi maksaa etukäteen liikuntaeduilla etänä (ePassi jne.), Mobilepaylla 19731 tai paikan päälle saapuessa ensimmäisellä kurssikerralla.
Jos ette pääse ensimmäiselle kerralle, ilmoita meille anni@fiiliksella.fi tai 045 1721427. Muuten kertoja voi perua ajanvarauksesta ja kaikki poissaolot saa korvata muilla kursseilla tai ryhmäliikuntatunneilla.