Aikataulu
Alla näet ryhmäliikuntatuntien sekä perheliikunta- ja tanssikurssien aikataulut yhdellä silmäyksellä. Varaa paikkasi tunneille ja kursseille ajanvarauksesta.
kevätkauden Ryhmäliikunta 7.1.-31.5.2025
12:00 Seniorikuntotanssi 45’ (Siiri)
16:30 Broadway 50’ (Elviira)
16:30 Kahvakuula 45’ (Suvi)
17:30 Voimatreeni 50’ (Tuikku)
18:30 Dynaaminen flow 75’ (Tuikku)
18:40 Voimapilates 60’ (Minna)
19:50 Yin JOOGA 60’ (Tuikku)
MAANANTAI
16:30 FasciaMethod (Iina)
17:30 Terve selkä (Iina)
17:30 Dance Party (Siiri)
18:50 Yin JOOGA 75’ (Emma)
TIISTAI
KESKIVIIKKO
8:30 Aamupilates (Krista)
16:30 Kahvakuula 45’ (Suvi)
16:35 Pilates (Satu)
17:30 Barre 45’ (Siiri)
17:40 Flow JOOGA 75’ (Assi)
18:20 Voimatreeni 50’ (Pia)
18:20 Commercial Dance 50’ (Krista)
TORSTAI
8:30 Aamujooga (Siiri)
16:30 Dance Party (Siiri)
17:30 Commercial Dance 50’ (Krista)
17:40 Flow & Yin Jooga 75’ (Sanna-Leena)
18:30 Terve selkä 55’ (Inkeri)
19:30 Pilates (Inkeri)
PERJANTAI
9:00 Aamujooga ONLINE (Siiri)
16:30 Flow JOOGA 60’ (Nuppu/Anna/Roosa)
17:35 Voimatreeni 50’ (Taina)
lauantai
11:00 Lihaskunto (Minna/Reetta/Mona)
12.00 Kehonhuolto (Mona/Reetta/Minna)
sunnuntai
16:00 Voimatreeni 50’ (Siiri)
16:50 Barre 45’ (Siiri)
17:00 Yin JOOGA 75’ (Assi/ Anna/ Roosa)
18:45 Pilates (Siiri)
Tanssikurssit, kevätkausi 2025
MAANANTAI
17:20 Aikuisbaletti ALKEET (Siiri)
18:25 Aikuisjazz ALKEET (Siiri)
19:30 Nykytanssi ALKEET (Siiri)
TIISTAI
18:25 Aikuisbaletti JATKO (Siiri)
19:30 Aikuisjazz JATKO (Siiri)
KESKIVIIKKO
16:30 Aikuisbaletti EDISTYNEET (Siiri)
19:15 Aikuisten Street ALKEET (Krista)
TORSTAI
16:30 Lastentanssi 3-6 v. (Peppiina)
18:30 Aikuisten Street JATKO (Krista)
PERJANTAI
16:30 Nykytanssi JATKO (Siiri)
lauantai
Ei tanssikursseja
sunnuntai
17:40 Aikuisbaletti JATKO (Siiri)
Perheliikuntakurssit
7.1.-31.5.2025
MAANANTAI
10:00 Taaperojumppa (Pia/ Siiri)
10:00 Äiti-vauva PILATES (Krista)
11:00 Äiti-vauva TANSSI ( Krista)
16:30 Odottavien PILATES (Minna)
17:30 Odottavien PILATES (Minna)
TIISTAI
10:00 Äiti-vauva VOIMA (Pia)
11:15 Perhetreeni (Pia)
16:30 Odottavien LIHASKUNTO (Siiri)
KESKIVIIKKO
11:00 Äiti-vauva PILATES (Krista)
17:25 Perhetreeni (Pia)
19:00 Odottavien JOOGA (Assi)
TORSTAI
10:00 Äiti-vauva JOOGA (Tuikku)
10:15 Isi-vauva TREENI (Siiri)
11:00 Äiti-vauva BARRE (Siiri)
16:30 Odottavien PILATES (Krista)
16:30 Lastentanssi 3-6-v. (Peppiina)
17:25 Perhetreeni (Mona)
PERJANTAI
10:00 Taaperojumppa (Pia)
11:00 Äiti-vauva VOIMA (Pia)
lauantai
10:00 Perhetreeni (Minna/Reetta/Mona)
sunnuntai
Ei perheliikuntakursseja